[...] już przestałem te dwie rzeczy robić.. potem gdzieś rok minął to upadłem na treningu na lewy bark strasznie chrupło i bół straszny był w barku, ale ból ustąpił całkowicie po jakiś 4 tyg smarowania maściami.. znów gdzieś rok minął i podczas Wskoczenia z nóg na prostą prawą rękę zabolało dość coś w niej a dokładnie gdzieś w barku.. ból minął [...]
kurcze, ja mialam odwrotnie, najpierw jak zginalam starsznie mnie bolalo , ciagnelo, kłuło jakos pod rzepką a teraz czuje opor, dalej nie zegne i juz...hmm...a moze zrosty jakies sie produkuja? nie wiem :/ nie chce straszyc niepotrzebnie ... rehabilitacja sie zainteresuj, ja naprawde juz po tygodniu czuje bardzo duza poprawe.. noge mam , ze tak [...]
zastanawiam sie czy nie kupic sobie jakiegos stabilizatora, bo ten co dostalem w szpitalu to lipa jakas. poci mi sie noga w tym, odkleja sie, zsuwa, spada, meczy mnie to. A doktor kazal chodzic w nim, ale chodzic normalnie, mocno stapac noga, a jak ten co chwila mi spada, albo sie rozluzna, zsuwa itd to chodze jak paralityk, bo nie moge co 5 [...]
[...] chodzić na lekko ugiętych nogach, można też przy pomocy kul i w ortezie do 6miesiąca. Mi też poszło ścięgno przy wyprostowanej nodze. Ale się nie boję bo po co operacja jak przy każdym kroku bym musiał uważać, odciążać ją. Mięśnie się przecież odbudowują po operacji a muszą robić to proporcjonalnie. Muszą stabilizować kolano przy wyproście. [...]
[...] się na punkcję do kolejnego ortopedy. Ilość krwi w strzykawce była niewielka co mnie akurat ucieszyło. Lekarz stwierdził rozciągnięte więzadło krzyżowe (nie wie które, no bo jak inaczej). USG nawet mi nie zaproponował, a po mojej sugestii zbył mnie kiwnięciem ręki. Mam przez 3 tyg. nie przeciążać nogi a z grą w piłkę dać sobie spokój. Ale ja nie [...]
deisy63- Tak wyszlo ze po tej nocy mialem wyznaczona wizyte u lekarza, nawet w plynie nie bylo krwi, zadnej goraczki czy jakiegos wiekszego bolu. To bylo tydzien temu. Dzis bylem na kontroli zeby udac sie na rehabilitacje bo minelo 20 dni i na koniec wizyty lekarz powiedzial chodz zrobie ci dla pewnosci zdjecie rtg i widac ,ze w kosci udowej nie [...]
[...] i strzelały. W tej chwili, już trzeci dzień oba kolana mnie bolą(trochę słabiej), czuję gorąco, strzykanie (nie takie "grube" przeskakiwanie kości, tylko coś jakby napięte ścięgno). Ruchliwość jest pełna, mogę zrobić pełny przysiad (czasem z bólem, czasem bez), po schodach jak wchodzę to trochę boli. Od czwartku czuję pewną [...]
[...] Czytalem, że operacje wykonuje się, kiedy skrzywienie przekracza 40%. Kręgosłup prostuje się do połowy wartości skrzywienia - można oczywiscie wiecej, ale połowa to leży tak w granicach rozsądku i bezpieczeństwa Nie jstem jednak pewny jak to jest z tymi 40%. Podejrzewam, że jak dasz im te 80k to Cie zoperują nawet jak będziesz miała 1%.
kaszana może nie, ale wg mnie sporo stracił w ostatnim sezonie. Tak to jest jak się chce rozciągać na siłę. Ale tak jak piszesz, końcówka daje nadzieje. Nowa ekipa, nowe tereny pod wyprawy. Liczę, że będzie dobra rzeź.
[...] izotek. Ona nawet nie chciala o tym słyszeć(to było w maju). Zmieniłam lekarza i poszłam w lipcu do innego. Ona powiedziala ze wypisze, ale najwczesniej pod koniec wrzesnia, jak nie bedzie w ogóle słonca. Takze całe wakacje na straty i jeszcze zbliza sie rok akademicki, aj ja jestem przerazona. Mam pytanie do dziewczyn:wiecie moze w jaki dzien [...]
aeiou Ja wręcz przeciwnie, zaczynam od 40 mg Ważę 72 kg... Z czasem będę brał mniejszą dawkę. Za 10 dni pierwsza kontrola, pani doktor chce zaobaczyć jak moja buźka zareaguje Przed chwilą porobiłem fotki mojemu paskudnemu ryjkowi Nie sądziłem że aż tak odrażający jestem będę robił sesję co dwa tygodnie żeby porównanie było. Jak ktoś chce [...]
[...] W najbliższym czasie wybieram się do Niemiec, chce kupić aknenormin w podobnej ilości, mam kilka pytań. Czy każda apteka honoruje polskie recepty ? czy musze szukać jakichś konkretnych ? Skąd miałeś informacje o tym ? W ciemno pojechałeś, czy ktoś ci to gwarantował ? W zasadzie to nie ja sie wybieram za granicę a mój ojciec, lepiej jak [...]
Wielu z trenujących zaczynając swoją przygodę ze sportem, pierwsze, o czym myśli to jak najszybsze uzyskanie efektów. Niestety nie jest to takie proste. Sport uczy przede wszystkim cierpliwości i wytrwałości. W przypadku kształtowania sylwetki szczególnie trudno o każdy cm w udzie, klatce, czy bicepsie. Aby uzyskać jak najlepsze efekty, przede [...]
[...] zjadłem gotowane jajko, kromkę ciemnego pieczywa, jabłko i kawę BEZ CUKRU. Poszedłem pobiegać, "u celu" zjadłem jabłko. 50/50 przebiegłem i przemaszerowałem 12km - jak już nie mogę biec to wybieram punkt do którego chcę dobiec (np latarnia czy tam most) i od tamtego miejsca maszeruje. Po powrocie zrobiłem 50brzuszków, 60przysiadów, 20 [...]
[...] - jest z tym ciężko, ale można. W niektórych aptekach nigdy o czymś takim nawet nie słyszeli, ale w niektórych mają. Ewentualnie pozostaje apteka internetowa. Kosztuje jakieś 24 zł za sztukę. Lepiej od razu kupić kilka sztuk. Na początku, przez 2 tygodnie używaj go 3 razy dziennie po łyżeczce (rano na czczo minimum 30 minut przed [...]
[...] minęło 6 tygodni od operacji. Nie odczuwam żadnego dyskomfortu z tym związanego może jeszcze trochę psychicznie. Od poniedziałku zacznę lekko ćwiczyć na gumach i lekkich hantlach. W sumie to nie wiem co więcej pisać jak coś pominąłem albo ktoś chce o coś zapytać to śmiało walić. Pozdrawiam. Zmieniony przez - espe123 w dniu 2019-09-26 20:51:42
[...] się godzinami. To samo pytanie zadawalaś kilkukrotnie na temat pieczywa w tym temacie i otrzymałaś odpowiedzi. Dalej pytasz o to samo. Skoro znasz masę mięsa przed obróbką, jak i po obróbce, to wiesz ile określony element mięsa stracił wody w czasie pieczenia/gotowania. W ten sposób przy użyciu proporcji (proste matematyczne działanie - jak nie [...]
Spokojnie nikt się nie obraża jak czyta bzdury , co najwyżej załamuje ręce. O jakie Ci bzdury chodzi?! To, że mam więcej w bicepsie od Ciebie z moim stylem życia uważasz za NIEMOŻLIWE????????!!!!!! Wkleję to co wcześniej napisałem: widziałem już trochę osób, którzy nigdy nie byli na siłowni tylko ciężko pracowali np. na roli czy w przemyśle, [...]
[...] nie chce spędzić życia w legi. I po pewnym czasie obudzić się na starość i powiedzieć sobie,że zmarnowałem życie. Bo tam nie można mieć rodziny,a ja jednak chciałbym patrzeć jak moje dzieciaki dorastają. Rozumiesz chyba,chce cos mieć z życia. I niechce spędzić całego życia w legi,rozumiesz chyba. Ale chce coś przeżyć. Chciałbym być dużej ale [...]
jeszczena stronie 6 pisales zeby sobie nie rozpuszczac jak sie chce tego przy podawaniu dozylnym, a teraz piszesz ze taka duza ilosc roztworu jest zeby podanie bylo wygodniejsze, latwiejsze. jak to z Toba jest? Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-08-27 10:43:17 Liczylem na ciekawa riposte a Ty z taka dziecinada wyjezdzasz oj oj wystarczy [...]